7.0 km | 00:47:11 | 06:42/km日期: 2018-03-01 22:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'37" / 06'35" / 06'45" / 06'43" / 06'41" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'07") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'40" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'40" | 2027 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'43" | 00:13'40" |
| 3 | 06'37" | 00:20'17" |
| 4 | 06'35" | 00:26'52" |
| 5 | 06'45" | 00:33'37" |
| 6 | 06'43" | 00:40'20" |
| 7 | 06'41" | 00:47'01" |
| 7.0 | 04'17" | 00:47'08" |
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