7.0 km | 00:51:00 | 07:14/km日期: 2018-03-01 21:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 07'03" / 07'06" / 07'51" / 06'59" / 07'44" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'03" | 00:14'19" |
| 3 | 07'06" | 00:21'25" |
| 4 | 07'51" | 00:29'16" |
| 5 | 06'59" | 00:36'15" |
| 6 | 07'44" | 00:43'59" |
| 7 | 06'48" | 00:50'47" |
| 7.0 | 06'35" | 00:51'01" |
留言 
展開計圈分析
