5.3 km | 00:27:59 | 05:17/km日期: 2018-03-01 19:05 - 地點: 新竹市立體育場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'04" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.01 km 
Nike Elite9 累積 :
4062.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'13" | 00:21'27" |
| 5 | 05'04" | 00:26'31" |
| 5.3 | 05'07" | 00:28'01" |
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