5.0 km | 00:28:37 | 05:41/km日期: 2018-02-28 15:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'50") | 26 / 5026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'37" | 00:11'24" |
3 | 05'41" | 00:17'05" |
4 | 05'40" | 00:22'45" |
5 | 05'42" | 00:28'27" |
5.0 | 06'52" | 00:28'38" |