8.3 km | 00:51:59 | 06:13/km日期: 2018-02-28 19:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'32" / 12'45" / 11'43" / 06'11" / 06'07" / 06'16" / 05'59" / 06'03" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'25") | 253 / 2253 |
4 | | 06'02" | 1000 / 3253 |
5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 4253 |
6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5253 |
7 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6253 |
8 | | 06'02" | 1000 / 7253 |
9 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 8253 |
10 | | 07'32" (+01'30") | 86 / 8339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 12'45" | 00:19'17" |
3 | 11'43" | 00:31'00" |
4 | 06'11" | 00:37'11" |
5 | 06'07" | 00:43'18" |
6 | 06'16" | 00:49'34" |
7 | 05'59" | 00:55'33" |
8 | 06'03" | 01:01'36" |
8.3 | 06'43" | 01:03'53" |