8.3 km | 01:02:42 | 07:34/km日期: 2018-02-27 19:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'04" / 07'52" / 07'10" / 07'29" / 07'23" / 07'41" / 07'32" / 07'31" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'57") | 237 / 1237 |
3 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 2237 |
4 | | 07'08" | 1000 / 3237 |
5 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 4237 |
6 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 5237 |
7 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 6237 |
8 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 7237 |
9 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 8237 |
10 | | 08'05" (+00'57") | 35 / 8273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'52" | 00:15'56" |
3 | 07'10" | 00:23'06" |
4 | 07'29" | 00:30'35" |
5 | 07'23" | 00:37'58" |
6 | 07'41" | 00:45'39" |
7 | 07'32" | 00:53'11" |
8 | 07'31" | 01:00'42" |
8.3 | 07'19" | 01:02'42" |