10.0 km | 00:48:35 | 04:50/km日期: 2018-02-26 18:56 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 04'27" / 04'05" / 04'00" / 04'19" / 06'44" / 04'30" / 05'38" / 05'05" / 05'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+01'30") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'27" | 00:10'22" |
| 3 | 04'05" | 00:14'27" |
| 4 | 04'00" | 00:18'27" |
| 5 | 04'19" | 00:22'46" |
| 6 | 06'44" | 00:29'30" |
| 7 | 04'30" | 00:34'00" |
| 8 | 05'38" | 00:39'38" |
| 9 | 05'05" | 00:44'43" |
| 10 | 05'58" | 00:50'41" |
| 10.0 | 05'16" | 00:50'47" |
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