楊崇德Yang,Chung-Te 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊崇德Yang,Chung-Te 台中
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楊崇德Yang,Chung-Te

5.0 km | 00:22:43 | 04:29/km

日期: 2018-02-26 16:57 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'37" / 04'26" / 04'26" / 04'35" / 04'28" / 03'40" /

等孩子踢球，衝一下。

2月累積里程 : 101.32 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 800.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李彥霖, Bear Hsieh 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'26"	00:09'03"
3	04'26"	00:13'29"
4	04'35"	00:18'04"
5	04'28"	00:22'32"
5.1	03'37"	00:22'43"

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成績 : 04:39:10

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