11.5 km | 01:01:55 | 05:22/km日期: 2018-02-26 13:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1367 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'23" / 05'32" / 05'21" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'30" / 05'11" / 04'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 1000 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1004 / 2004 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'20" (+00'27") | 1005 / 3009 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1005 / 4015 | 170 / 113 |
| 5 | | 05'18" (+00'25") | 1010 / 5025 | 166 / 112 |
| 6 | | 05'14" (+00'21") | 1006 / 6032 | 168 / 113 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 7032 | 165 / 114 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1007 / 8039 | 165 / 113 |
| 9 | | 05'28" (+00'35") | 1003 / 9042 | 162 / 112 |
| 10 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 10042 | 163 / 119 |
| 11 | | 04'53" | 1003 / 11046 | 163 / 124 |
| 12 | | 06'43" (+01'50") | 532 / 11579 | 154 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'32" | 00:10'55" |
| 3 | 05'21" | 00:16'16" |
| 4 | 05'12" | 00:21'28" |
| 5 | 05'20" | 00:26'48" |
| 6 | 05'17" | 00:32'05" |
| 7 | 05'18" | 00:37'23" |
| 8 | 05'15" | 00:42'38" |
| 9 | 05'30" | 00:48'08" |
| 10 | 05'11" | 00:53'19" |
| 11 | 04'55" | 00:58'14" |
| 11.5 | 06'55" | 01:01'55" |
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