北埔麻布山林布萊恩（余兆清） 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）新竹
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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）

6.1 km | 00:40:43 | 06:37/km

日期: 2018-02-26 06:53 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'45" / 07'50" / 05'49" / 05'32" / 05'21" / 07'34" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'43" (+02'25")

1000 / 1000

2

07'49"

(15'33")

07'49" (+02'31")

1000 / 2000

3

05'49"

(21'23")

05'49" (+00'31")

1000 / 3000

4

05'31"

(26'54")

05'31" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'18"

(32'12")

05'18"

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）

·

下腹部疼痛今無法提高速度
掛病號看醫生去，未來很長

過年最常聽見
時間真快又是新一年
是啊…
瞬間一年過了
轉眼一生沒了
時間如流水去
要做該做的事

2月累積里程 : 336.27 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 15 則留言

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）美香多謝

2018-02-27 08:43 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）狸子多謝

2018-02-27 08:44 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'50"	00:15'35"
3	05'49"	00:21'24"
4	05'32"	00:26'56"
5	05'21"	00:32'17"
6	07'34"	00:39'51"
6.1	06'06"	00:40'44"

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