2.0 km | 00:24:45 | 12:17/km日期: 2018-02-23 07:31 - 平均心率: 103 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'09" / 11'27" / 82'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'17" (+00'55") | 1004 / 1004 | 225 / 36 |
2 | | 11'22" | 1002 / 2007 | 218 / 40 |
3 | | 01:24'44" (+13'22") | 11 / 2019 | 206 / 5 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 11'27" | 00:23'36" |
2.0 | 80'59" | 00:24'45" |