2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 70702

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6.2 km | 00:30:06 | 04:49/km

日期: 2014-01-05 21:24 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 04'43" / 04'30" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 05'02" / 05'42" /

1月累積里程 : 63.75 km

NIKE Free Run 3.0 累積 : 488.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'30"	00:09'13"
3	04'49"	00:14'02"
4	04'49"	00:18'51"
5	04'50"	00:23'41"
6	05'02"	00:28'43"
6.2	05'45"	00:30'06"

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