11.0 km | 01:18:38 | 07:08/km日期: 2018-02-17 07:43 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'52" / 07'04" / 06'47" / 07'04" / 07'14" / 07'18" / 07'27" / 06'49" / 07'13" / 07'18" / 07'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'27" (+00'40") | 3 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.02 km 
SKECHERS GOrun ride 4 累積 :
182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'04" | 00:13'56" |
| 3 | 06'47" | 00:20'43" |
| 4 | 07'04" | 00:27'47" |
| 5 | 07'14" | 00:35'01" |
| 6 | 07'18" | 00:42'19" |
| 7 | 07'27" | 00:49'46" |
| 8 | 06'49" | 00:56'35" |
| 9 | 07'13" | 01:03'48" |
| 10 | 07'18" | 01:11'06" |
| 11 | 07'24" | 01:18'30" |
| 11.0 | 08'54" | 01:18'32" |
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