11.0 km | 01:00:00 | 05:26/km日期: 2018-02-21 20:34 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'28" | 00:21'43" |
| 5 | 05'24" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'28" | 00:38'00" |
| 8 | 05'28" | 00:43'28" |
| 9 | 05'35" | 00:49'03" |
| 10 | 05'30" | 00:54'33" |
| 11 | 05'24" | 00:59'57" |
| 11.0 | 04'12" | 00:59'59" |
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