劉清泉 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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21.3 km | 02:20:32 | 06:35/km

日期: 2018-02-21 17:56 - 地點: 堤防 - 卡路里: 1056 Cal

Pace: 07'10" / 06'24" / 06'42" / 06'46" / 06'33" / 06'33" / 06'16" / 06'17" / 06'09" / 07'08" / 11'32" / 05'54" / 05'46" / 06'06" / 06'17" / 06'23" / 06'45" / 06'41" / 06'27" / 05'32" / 05'21" / 05'33" /

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劉清泉

·

基本訓練今天有去團練，過年時間吃太多了完全跑不動

2月累積里程 : 336.39 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張永豪(士官長）, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 38 人說推

·

觀看另 13 則留言

J 你管我？我高興！我喜歡！關你何事？

2018-02-22 15:31 ·

1 個人推

Ming Yeh 半馬運動+高強肚愉快。

2018-02-22 17:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'24"	00:13'34"
3	06'42"	00:20'16"
4	06'46"	00:27'02"
5	06'33"	00:33'35"
6	06'33"	00:40'08"
7	06'16"	00:46'24"
8	06'17"	00:52'41"
9	06'09"	00:58'50"
10	07'08"	01:05'58"
11	11'32"	01:17'30"
12	05'54"	01:23'24"
13	05'46"	01:29'10"
14	06'06"	01:35'16"
15	06'17"	01:41'33"
16	06'23"	01:47'56"
17	06'45"	01:54'41"
18	06'41"	02:01'22"
19	06'27"	02:07'49"
20	05'32"	02:13'21"
21	05'21"	02:18'42"
21.3	05'35"	02:20'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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