5.0 km | 00:37:33 | 07:28/km日期: 2018-02-20 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 01'48" / 07'30" / 07'20" / 07'19" / 06'44" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 07'30" | 00:09'18" |
| 3 | 07'20" | 00:16'38" |
| 4 | 07'19" | 00:23'57" |
| 5 | 06'44" | 00:30'41" |
| 5.0 | 06'33" | 00:30'50" |
留言 
