7.4 km | 00:41:04 | 05:34/km日期: 2018-02-19 07:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'22" / 05'10" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1004 / 1004 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1003 / 2007 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1009 / 3017 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'13" | 1007 / 4024 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1007 / 5032 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'42" (+00'29") | 1004 / 6037 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 1006 / 7044 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 358 / 7402 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'10" | 00:21'48" |
| 5 | 05'41" | 00:27'29" |
| 6 | 05'32" | 00:33'01" |
| 7 | 05'38" | 00:38'39" |
| 7.4 | 06'44" | 00:41'04" |
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