5.3 km | 00:40:44 | 07:41/km日期: 2018-02-20 16:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'59" / 07'16" / 07'33" / 07'51" / 07'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'14") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'16" | 00:15'15" |
| 3 | 07'33" | 00:22'48" |
| 4 | 07'51" | 00:30'39" |
| 5 | 07'49" | 00:38'28" |
| 5.3 | 07'29" | 00:40'44" |
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