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    Eddie_Chen(ET) 台南
    ID 7209
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eddie_Chen(ET)
    25.6 km | 02:54:32 | 06:49/km
    日期: 2018-02-20 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1307 Cal - 總步數: 30190 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 07'05" / 06'38" / 06'32" / 06'20" / 06'30" / 06'39" / 06'25" / 06'24" / 06'41" / 06'41" / 06'16" / 10'53" / 06'29" / 06'38" / 08'45" / 06'15" / 06'44" / 06'22" / 06'11" / 05'43" / 10'26" / 06'20" / 06'17" / 05'53" / 05'48" / 06'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'06"  (07'06")
    		07'05" (+01'27")1000 / 1000171 / 82
    2
    06'38"  (13'44")
    		06'37" (+00'59")1002 / 2002176 / 85
    3
    06'32"  (20'16")
    		06'29" (+00'51")1007 / 3010178 / 86
    4
    06'23"  (26'39")
    		06'20" (+00'42")1006 / 4016179 / 87
    5
    06'27"  (33'06")
    		06'25" (+00'47")1004 / 5021180 / 86
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (39'45")
    		06'38" (+01'00")1000 / 6022178 / 84
    7
    06'29"  (46'14")
    		06'27" (+00'49")1004 / 7026176 / 87
    8
    06'24"  (52'38")
    		06'20" (+00'42")1008 / 8035177 / 88
    9
    06'41"  (59'19")
    		06'39" (+01'01")1003 / 9039177 / 84
    10
    06'37"  (01:05'56")
    		06'36" (+00'58")1000 / 10040176 / 85
    11
    06'22"  (01:12'18")
    		06'19" (+00'41")1007 / 11047179 / 88
    12
    10'53"  (01:23'11")
    		10'48" (+05'10")1007 / 12054140 / 65
    13
    06'26"  (01:29'37")
    		06'24" (+00'46")1004 / 13059180 / 86
    14
    06'54"  (01:36'31")
    		06'50" (+01'12")1008 / 14068186 / 78
    15
    08'45"  (01:45'16")
    		08'44" (+03'06")1001 / 15069149 / 76
    16
    06'15"  (01:51'31")
    		06'12" (+00'34")1008 / 16077178 / 90
    17
    06'47"  (01:58'18")
    		06'43" (+01'05")1007 / 17085178 / 83
    18
    06'20"  (02:04'38")
    		06'18" (+00'40")1002 / 18088179 / 88
    19
    06'10"  (02:10'48")
    		06'09" (+00'31")1002 / 19090177 / 91
    20
    05'39"  (02:16'27")
    		05'38"1001 / 20092176 / 100
    21
    10'33"  (02:27'00")
    		10'30" (+04'52")1003 / 21095152 / 62
    22
    06'23"  (02:33'23")
    		06'21" (+00'43")1004 / 22099181 / 86
    23
    06'16"  (02:39'39")
    		06'14" (+00'36")1003 / 23103180 / 88
    24
    05'54"  (02:45'33")
    		05'51" (+00'13")1008 / 24111178 / 95
    25
    05'47"  (02:51'20")
    		05'45" (+00'07")1004 / 25115178 / 97
    26
    03'12"  (02:54'32")
    		05'44" (+00'06")557 / 25673176 / 98
    台南
    Eddie_Chen(ET)
    · 留言
    台南
    Eddie_Chen(ET)
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    台南
    Eddie_Chen(ET)
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    台南
    Eddie_Chen(ET)
    · 留言

    一定要這樣子收心嗎
    熱死人了...

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 212.20 km 亞瑟士 🐅唬走4橘W 累積 : 844.5 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    王進星, sisily.lee 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    曾烽耿 午安，收心跑運動愉快~
    2018-02-20 14:57 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哇哇哇 收心操也太厲害了吧
    2018-02-20 16:00 ·
     1 個人推
    J 新年快樂！收心操也太操了吧？上班應該會很累喔！南部真的是沒冬天，除了寒流以外，四季都是夏天！
    2018-02-21 10:58 ·
     1 個人推
    mo卡卡 哇哇～～厲害的餒⋯⋯
    2018-02-21 18:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'38"00:13'43"
    306'32"00:20'15"
    406'20"00:26'35"
    506'30"00:33'05"
    606'39"00:39'44"
    706'25"00:46'09"
    806'24"00:52'33"
    906'41"00:59'14"
    1006'41"01:05'55"
    1106'16"01:12'11"
    1210'53"01:23'04"
    1306'29"01:29'33"
    1406'38"01:36'11"
    1508'45"01:44'56"
    1606'15"01:51'11"
    1706'44"01:57'55"
    1806'22"02:04'17"
    1906'11"02:10'28"
    2005'43"02:16'11"
    2110'26"02:26'37"
    2206'20"02:32'57"
    2306'17"02:39'14"
    2405'53"02:45'07"
    2505'48"02:50'55"
    25.606'29"02:54'32"

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