Ding Wan 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Wan 基隆
ID 331813

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6.4 km | 00:49:15 | 07:40/km

日期: 2018-02-20 12:12 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'28" / 06'25" / 08'33" / 08'02" / 08'07" / 04'57" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'24" (+03'17")

1036 / 1036

2

08'26"

(17'09")

07'00" (+01'53")

1202 / 2238

3

08'08"

(25'17")

07'49" (+02'42")

1039 / 3278

4

08'28"

(33'45")

08'23" (+03'16")

1009 / 4288

5

07'28"

(41'13")

07'24" (+02'17")

1007 / 5295

展開計圈分析

2月累積里程 : 81.11 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 6 years ago

廖名凱, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'25"	00:14'53"
3	08'33"	00:23'26"
4	08'02"	00:31'28"
5	08'07"	00:39'35"
6	04'57"	00:44'32"
6.4	11'30"	00:49'15"

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