10.0 km | 00:59:04 | 05:53/km日期: 2018-02-20 06:34 - 地點: 13期重劃區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 05'54" / 05'42" / 05'50" / 05'37" / 06'28" / 05'47" / 05'57" / 05'39" / 05'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.88 km 
Nike ZoomFly 累積 :
512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 05'42" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'37" | 00:29'30" |
| 6 | 06'28" | 00:35'58" |
| 7 | 05'47" | 00:41'45" |
| 8 | 05'57" | 00:47'42" |
| 9 | 05'39" | 00:53'21" |
| 10 | 05'35" | 00:58'56" |
| 10.0 | 04'45" | 00:59'03" |
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