Jack Pan 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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3.3 km | 00:42:54 | 13:05/km

日期: 2018-02-17 01:32 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 764 - 平均步頻: 17 - 平均步幅: 428 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'59" / 13'11" / 12'10" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'59"

(13'59")

13'56" (+01'50")

1002 / 1002

35 / 202

2

13'11"

(27'10")

13'05" (+00'59")

1006 / 2009

3 / 1935

3

12'10"

(39'20")

12'06"

1004 / 3013

5 / 1394

4

03'34"

(42'54")

12'51" (+00'45")

277 / 3291

40 / 192

2月累積里程 : 239.64 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林土豆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	13'11"	00:27'10"
3	12'10"	00:39'20"
3.3	12'51"	00:42'54"

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