5.4 km | 00:37:41 | 06:58/km日期: 2018-02-19 12:13 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'09" / 06'20" / 06'35" / 07'15" / 07'27" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'35") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.96 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'20" | 00:14'29" |
| 3 | 06'35" | 00:21'04" |
| 4 | 07'15" | 00:28'19" |
| 5 | 07'27" | 00:35'46" |
| 5.4 | 07'53" | 00:38'57" |
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