洪志銘 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪志銘高雄
ID 255708

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3.3 km | 00:26:08 | 07:59/km

日期: 2018-02-18 16:26 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'42" / 08'08" / 08'12" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'38"

1007 / 1007

2

08'17"

(15'59")

08'11" (+00'33")

1011 / 2018

3

08'09"

(24'08")

08'04" (+00'26")

1008 / 3027

4

02'00"

(26'08")

07'07"

280 / 3307

2月累積里程 : 53.40 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 786.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'08"	00:15'50"
3	08'12"	00:24'02"
3.3	07'46"	00:26'08"

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