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Minghan Lu
台北市
ID 4532
8 位追隨者
跑鞋 (
4
)
asics 翔走
已使用了 1 年 5 個月 21 天
共跑了 81.6 km
我要評分
DECATHLON KALENJI KIPRUN TRAIL XT7
已使用了 3 年 3 個月
共跑了 163.8 km
我要評分
母子鱷魚 N30-第一代跑拖-黑39
已使用了 7 年 2 個月 17 天
共跑了 165.0 km
我要評分
ASICS 虎走
已使用了 8 年 7 個月 2 天
共跑了 1442.5 km
我要評分
單車 (
5
)
UBIKE
已使用了 5 年 10 個月 26 天
共騎了 1062.6 km
BLACK
已使用了 9 年 10 個月 12 天
共騎了 3086.3 km
TOYOTA SE
已使用了 10 年 11 個月 28 天
共騎了 0.0 km
BLUE
已使用了 11 年 4 個月 26 天
共騎了 10418.9 km
GIANT OCR3
已使用了 15 年 3 個月 28 天
共騎了 7312.8 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 02:20:53
全馬 : 12:34:05
跑齡 : 16 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
3064.4 km |
22723.2 km
2024 年 :
102.6 km |
332.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
5.6
46.0
Oct
9.0
23.4
Sep
23.8
0.0
Aug
27.0
16.8
Jul
7.0
6.5
Jun
0.0
3.5
朋友 (
15
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
92
)
2021/07/21
恭喜 Minghan Lu 獲得 5000 推
2019/11/10
恭喜 Minghan Lu 獲得 4500 推
2019/01/13
賀!Minghan Lu 破PB - 半馬 | 02:20:53
2018/12/09
賀!Minghan Lu 破PB - 半馬 | 02:22:17
2018/10/26
恭喜 Minghan Lu 獲得 4000 推
2018/03/06
恭喜 Minghan Lu 獲得 3500 推
2017/07/28
恭喜 Minghan Lu 獲得 3000 推
2017/04/16
賀!Minghan Lu 破PB - 4.0 km | 00:25:38
2017/03/05
Minghan Lu 完成了初馬! - 宇宙最High線上路跑
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Minghan Lu
3.1 km
|
00:22:30
|
07:18/km
日期:
2013-06-02 06:28
-
卡路里:
180 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83%
Pace: 17'52" / 02'04" / 33'46" /
6月累積里程 :
31.02 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'52"
00:17'52"
2
02'04"
00:19'56"
3.0
02'39"
00:22'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
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