2018 京都馬拉松

完賽成績：4:04:09

連跑三年的京都馬怎麼感覺這次特別冷, 是越來越怕冷了嗎？

去年開跑前還下著雪花, 今年起跑時大約在0到1度C左右, 在體育場從8點等到9點開跑, 雖然包得很緊（僅露出眼睛）還是會發抖, 只能在原地踏步取暖. 起跑前志工開始收跑者的不要的保暖衣或是拋棄式雨衣, 賽道上志工還是會繼續收, 這是很棒的措施。

起跑後跑了三公里腳底板好像還不是我的, 凍到麻掉了, 感覺過了5k後才漸漸暖了起來. 京都馬的水站都會明確標示有幾個攤位, 現在是第幾個攤位(譬如標示1/8, 表示有8個攤位, 現在是第一個）讓跑者可以選擇到那一個攤位拿飲料. 比較不會擠在一起。

今年感覺遇到的台灣跑者沒有往年多, 可能是遇到過年期間（我猜）, 沿路也是遇到拿台灣國旗的應援團, ㄧ看到有跑者穿著台灣國旗或是文字的就會用中文說「加油」, 感覺非常親切, 我也會回覆「謝謝」. 這是跑海外馬比較特別的地方。

連跑三年成績從4:22:24, 4:13:09 到 4:04:09, 每年進步約9分鐘, 其實自己是最清楚自己的練習狀況, 在跑步中你的身體會提醒你, 如果練習不足在比賽時還要硬操的話, 他就直接給你當機（抽筋）, 前兩年都有抽筋現象, 今年還好在37k左右, 右大腿有要抽筋的跡象, 還好速度降慢之後有改善。如果明年有機會再來跑, 期望還可以有進步空間。