6.8 km | 01:01:26 | 09:03/km日期: 2018-02-17 17:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'45" / 06'49" / 07'13" / 08'29" / 11'05" / 12'22" / 11'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'05" (+04'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'21" (+05'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'14" (+04'30") | 776 / 6776 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.34 km ZEPRO 雲豹(黑) 累積 :
1219.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'49" | 00:13'34" |
3 | 07'13" | 00:20'47" |
4 | 08'29" | 00:29'16" |
5 | 11'05" | 00:40'21" |
6 | 12'22" | 00:52'43" |
6.8 | 11'14" | 01:01'27" |