11.0 km | 01:01:43 | 05:35/km日期: 2018-02-17 08:10 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'40" / 05'19" / 05'28" / 05'38" / 05'21" / 05'33" / 05'27" / 05'38" / 05'52" / 05'53" / 05'43" / 03'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'19" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'38" | 00:22'05" |
| 5 | 05'21" | 00:27'26" |
| 6 | 05'33" | 00:32'59" |
| 7 | 05'27" | 00:38'26" |
| 8 | 05'38" | 00:44'04" |
| 9 | 05'52" | 00:49'56" |
| 10 | 05'53" | 00:55'49" |
| 11 | 05'43" | 01:01'32" |
| 11.0 | 03'57" | 01:01'43" |
留言 
