10.1 km | 01:06:21 | 06:34/km日期: 2018-02-17 08:35 - 總爬升: 172 m - 地點: 湖口後山 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'53" / 08'05" / 11'06" / 06'54" / 09'11" / 06'14" / 08'13" / 05'40" / 09'49" / 06'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.74 km 
Saucony S10238-1 累積 :
1299.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'05" | 00:15'58" |
| 3 | 11'06" | 00:27'04" |
| 4 | 06'54" | 00:33'58" |
| 5 | 09'11" | 00:43'09" |
| 6 | 06'14" | 00:49'23" |
| 7 | 08'13" | 00:57'36" |
| 8 | 05'40" | 01:03'16" |
| 9 | 09'49" | 01:13'05" |
| 10 | 06'40" | 01:19'45" |
| 10.1 | 05'11" | 01:20'16" |
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