10.3 km | 01:20:32 | 07:47/km日期: 2018-02-16 06:41 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12790 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'25" / 06'17" / 06'14" / 06'58" / 09'12" / 07'27" / 08'00" / 08'43" / 07'48" / 08'48" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'09") | 1004 / 1004 | 155 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1006 / 2010 | 154 / 102 |
| 3 | | 06'14" | 1005 / 3016 | 162 / 98 |
| 4 | | 07'02" (+00'48") | 1007 / 4023 | 161 / 87 |
| 5 | | 09'05" (+02'51") | 1002 / 5026 | 155 / 70 |
| 6 | | 07'27" (+01'13") | 1002 / 6029 | 160 / 83 |
| 7 | | 07'57" (+01'43") | 1002 / 7031 | 162 / 77 |
| 8 | | 08'45" (+02'31") | 1001 / 8032 | 160 / 71 |
| 9 | | 08'11" (+01'57") | 1002 / 9035 | 158 / 77 |
| 10 | | 09'01" (+02'47") | 1006 / 10042 | 158 / 69 |
| 11 | | 08'18" (+02'04") | 326 / 10369 | 154 / 77 |
2月累積里程 : 71.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'17" | 00:13'42" |
| 3 | 06'14" | 00:19'56" |
| 4 | 06'58" | 00:26'54" |
| 5 | 09'12" | 00:36'06" |
| 6 | 07'27" | 00:43'33" |
| 7 | 08'00" | 00:51'33" |
| 8 | 08'43" | 01:00'16" |
| 9 | 07'48" | 01:08'04" |
| 10 | 08'48" | 01:16'52" |
| 10.3 | 11'13" | 01:20'32" |
展開計圈分析
留言 
