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    吳燕強（跑後山） 台東
    ID 159776
    258 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳燕強（跑後山）
    33.0 km | 03:34:58 | 06:30/km
    日期: 2018-02-16 06:20 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1906 Cal - 總步數: 34950 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'01" / 05'49" / 05'55" / 05'56" / 05'54" / 07'28" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 05'39" / 05'35" / 09'06" / 06'19" / 07'13" / 06'55" / 07'06" / 06'53" / 07'00" / 05'42" / 05'30" / 05'25" / 05'50" / 05'44" / 06'56" / 06'37" / 05'35" / 05'27" / 07'18" / 06'13" / 09'50" / 08'01" / 07'05" / 06'31" / 75'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'01" (+00'36")1007 / 1007184 / 89
    2
    05'46"  (11'50")
    		05'45" (+00'20")1002 / 2010186 / 93
    3
    05'58"  (17'48")
    		05'55" (+00'30")1006 / 3016185 / 90
    4
    05'53"  (23'41")
    		05'51" (+00'26")1004 / 4020185 / 91
    5
    05'54"  (29'35")
    		05'52" (+00'27")1002 / 5023185 / 91
    展開計圈分析
    6
    07'32"  (37'07")
    		07'28" (+02'03")1006 / 6030143 / 93
    7
    05'46"  (42'53")
    		05'45" (+00'20")1000 / 7030187 / 92
    8
    05'57"  (48'50")
    		05'55" (+00'30")1003 / 8033185 / 90
    9
    05'57"  (54'47")
    		05'54" (+00'29")1006 / 9040184 / 91
    10
    05'38"  (01:00'25")
    		05'36" (+00'11")1004 / 10044185 / 96
    11
    05'35"  (01:06'00")
    		05'33" (+00'08")1005 / 11049186 / 96
    12
    09'07"  (01:15'07")
    		09'06" (+03'41")1000 / 12050120 / 90
    13
    06'20"  (01:21'27")
    		06'19" (+00'54")1001 / 13051185 / 85
    14
    07'16"  (01:28'43")
    		07'15" (+01'50")1001 / 14053169 / 81
    15
    06'54"  (01:35'37")
    		06'51" (+01'26")1004 / 15058181 / 80
    16
    07'10"  (01:42'47")
    		07'08" (+01'43")1003 / 16061175 / 79
    17
    06'50"  (01:49'37")
    		06'49" (+01'24")1000 / 17062181 / 80
    18
    07'02"  (01:56'39")
    		06'59" (+01'34")1004 / 18067143 / 99
    19
    05'41"  (02:02'20")
    		05'38" (+00'13")1008 / 19075185 / 95
    20
    05'27"  (02:07'47")
    		05'26" (+00'01")1001 / 20077186 / 98
    21
    05'29"  (02:13'16")
    		05'26" (+00'01")1006 / 21083187 / 98
    22
    06'02"  (02:19'18")
    		06'00" (+00'35")1002 / 22086184 / 90
    23
    05'43"  (02:25'01")
    		05'41" (+00'16")1004 / 23090187 / 93
    24
    06'56"  (02:31'57")
    		06'54" (+01'29")1003 / 24094129 / 111
    25
    06'37"  (02:38'34")
    		06'34" (+01'09")1005 / 25099155 / 97
    26
    05'38"  (02:44'12")
    		05'35" (+00'10")1007 / 26107187 / 95
    27
    05'27"  (02:49'39")
    		05'25"1005 / 27113187 / 98
    28
    07'22"  (02:57'01")
    		07'21" (+01'56")1001 / 28114127 / 106
    29
    06'18"  (03:03'19")
    		06'14" (+00'49")1010 / 29124186 / 86
    30
    10'09"  (03:13'28")
    		10'05" (+04'40")1005 / 3012923 / 426
    31
    07'59"  (03:21'27")
    		07'58" (+02'33")1001 / 31131107 / 116
    32
    06'48"  (03:28'15")
    		06'45" (+01'20")1006 / 32138166 / 89
    33
    06'38"  (03:34'53")
    		06'37" (+01'12")1001 / 33139165 / 91
    台東
    吳燕強（跑後山）
    · 留言

    新春跑跑，祝大家新年快樂。

    2月累積里程 : 221.89 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    阿崑哥（跑後山）, zaquitar.踩可達 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    Danny(蕭遙) 祝您在新的一年，財旺人旺凡事旺，天泰地泰三陽泰，人和事和萬事和。
    2018-02-16 10:56 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 強哥開春團練愉快，新年快樂~
    2018-02-16 11:47 ·
     1 個人推
    王耀堂 初一就那麼嗨喔^^新年快樂
    2018-02-16 12:10 ·
     1 個人推
    269 新春，玩很大呦~
    2018-02-16 12:18 ·
     1 個人推
    何泰義 新年快樂
    2018-02-16 12:35 ·
     1 個人推
    黃世賢 新年快樂
    2018-02-16 14:29 ·
     1 個人推
    吳承恩 新年快樂，平安平安，順利順利
    2018-02-16 14:57 ·
     1 個人推
    李燕青 新年快樂～
    2018-02-16 15:01 ·
     1 個人推
    JuiFang Liu 新年快樂
    2018-02-16 15:22 ·
     1 個人推
    WEIYEA 狂
    2018-02-16 16:36 ·
     2 個人推
    Maggie Huang 午安！大年初一，運動愉快！好運旺旺來！
    2018-02-16 16:54 ·
     1 個人推
    潘慶鴻(跑後山) 新年快樂!
    2018-02-16 17:43 ·
     1 個人推
    田田田幺小 燕強兄晚安，感謝鼓勵
    祝福您：
    新年快樂～狗年行大運
    萬事亨通，
    財源廣進，
    身體安康，
    闔家平安，
    幸福美滿！
    2018-02-16 20:08 ·
     1 個人推
    Ho Karen 新年快樂！
    2018-02-16 22:52 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 早安~新年快樂
    2018-02-17 07:58 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快，新年快樂。
    2018-02-17 10:58 ·
    楊姐 新年快樂！
    2018-02-17 19:59 ·
    Mao Sheng Liu 新春愉快
    2018-02-17 21:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    205'49"00:11'50"
    305'55"00:17'45"
    405'56"00:23'41"
    505'54"00:29'35"
    607'28"00:37'03"
    705'50"00:42'53"
    805'54"00:48'47"
    905'56"00:54'43"
    1005'39"01:00'22"
    1105'35"01:05'57"
    1209'06"01:15'03"
    1306'19"01:21'22"
    1407'13"01:28'35"
    1506'55"01:35'30"
    1607'06"01:42'36"
    1706'53"01:49'29"
    1807'00"01:56'29"
    1905'42"02:02'11"
    2005'30"02:07'41"
    2105'25"02:13'06"
    2205'50"02:18'56"
    2305'44"02:24'40"
    2406'56"02:31'36"
    2506'37"02:38'13"
    2605'35"02:43'48"
    2705'27"02:49'15"
    2807'18"02:56'33"
    2906'13"03:02'46"
    3009'50"03:12'36"
    3108'01"03:20'37"
    3207'05"03:27'42"
    3306'31"03:34'13"
    33.068'10"03:34'58"

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