10.0 km | 01:36:32 | 09:39/km日期: 2018-02-16 07:08 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'05" / 07'28" / 26'52" / 13'54" / 18'11" / 07'02" / 06'53" / 06'36" / 07'12" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'03" (+11'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+07'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'10" (+12'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 989 / 9989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.00 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1073.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'28" | 00:13'33" |
| 3 | 26'52" | 00:40'25" |
| 4 | 13'54" | 00:54'19" |
| 5 | 18'11" | 01:12'30" |
| 6 | 07'02" | 01:19'32" |
| 7 | 06'53" | 01:26'25" |
| 8 | 06'36" | 01:33'01" |
| 9 | 07'12" | 01:40'13" |
| 10.0 | 05'59" | 01:46'09" |
展開計圈分析
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