yama-mountain 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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6.1 km | 00:40:26 | 06:37/km

日期: 2018-02-14 18:29 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'26" / 06'58" / 05'48" / 06'42" / 08'05" / 05'46" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'38")

991 / 991

2

07'03"

(13'24")

06'56" (+01'10")

1016 / 2008

3

05'48"

(19'12")

05'50" (+00'04")

993 / 3001

4

06'42"

(25'54")

06'39" (+00'53")

1006 / 4008

5

08'05"

(33'59")

08'02" (+02'16")

1006 / 5014

展開計圈分析

2月累積里程 : 100.22 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 6 years ago

菜虫, blue 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'58"	00:13'24"
3	05'48"	00:19'12"
4	06'42"	00:25'54"
5	08'05"	00:33'59"
6	05'46"	00:39'45"
6.1	06'12"	00:40'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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