3.0 km | 00:13:01 | 04:19/km日期: 2018-02-13 21:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2340 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'09" / 04'31" / 04'19" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" | 1008 / 1008 | 179 / 133 |
| 2 | | 04'26" (+00'16") | 1005 / 2013 | 178 / 126 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 1008 / 3022 | 179 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'31" | 00:08'40" |
| 3 | 04'19" | 00:12'59" |
| 3.0 | 03'42" | 00:13'01" |
留言 
