4.0 km | 00:22:14 | 05:31/km日期: 2018-02-13 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3968 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'42" / 04'58" / 05'11" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'46") | 402 / 402 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+01'32") | 410 / 812 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+01'10") | 400 / 1213 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+01'09") | 405 / 1618 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'51") | 403 / 2022 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'40") | 407 / 2429 | 180 / 105 |
| 7 | | 04'45" (+00'09") | 402 / 2832 | 182 / 115 |
| 8 | | 04'36" | 408 / 3240 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'58" (+00'22") | 401 / 3642 | 180 / 111 |
| 10 | | 05'29" (+00'53") | 400 / 4042 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.47 km 
牛頓 累積 :
181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 04'58" | 00:16'53" |
| 4 | 05'11" | 00:22'04" |
| 4.0 | 08'57" | 00:22'14" |
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