12.5 km | 01:09:23 | 05:33/km日期: 2018-02-13 11:36 - 地點: 竹科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'36" / 05'35" / 05'46" / 05'43" / 06'07" / 05'26" / 05'16" / 05'11" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'14" (+00'03") | 498 / 12498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.82 km 
Y拖黑 輕雲拖 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'35" | 00:12'11" |
| 3 | 05'46" | 00:17'57" |
| 4 | 05'43" | 00:23'40" |
| 5 | 06'07" | 00:29'47" |
| 6 | 05'26" | 00:35'13" |
| 7 | 05'16" | 00:40'29" |
| 8 | 05'11" | 00:45'40" |
| 9 | 05'23" | 00:51'03" |
| 10 | 05'15" | 00:56'18" |
| 11 | 05'12" | 01:01'30" |
| 12 | 05'16" | 01:06'46" |
| 12.5 | 05'14" | 01:09'23" |
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