5.4 km | 00:36:59 | 06:50/km日期: 2018-02-13 07:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 07'31" / 09'20" / 05'40" / 06'30" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'31" | 00:13'43" |
| 3 | 09'20" | 00:23'03" |
| 4 | 05'40" | 00:28'43" |
| 5 | 06'30" | 00:35'13" |
| 5.4 | 04'24" | 00:37'00" |
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