5.5 km | 00:24:52 | 04:30/km日期: 2018-02-12 23:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'39" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'28" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'31" | 00:09'10" |
| 3 | 04'28" | 00:13'38" |
| 4 | 04'27" | 00:18'05" |
| 5 | 04'28" | 00:22'33" |
| 5.5 | 04'25" | 00:24'52" |
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