皮皮中 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.4 km | 00:37:34 | 05:51/km

日期: 2018-02-10 11:27 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'57"

(11'50")

05'57" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'42")

05'52" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'36")

05'54" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'50"

(29'27")

05'50" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

午間慢跑

2月累積里程 : 70.44 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和皮皮中說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'57"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'54"	00:23'37"
5	05'50"	00:29'27"
6	05'46"	00:35'13"
6.4	05'43"	00:37'34"

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朋友動態

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