王慈寬 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.3 km | 00:43:19 | 06:53/km

日期: 2018-02-08 15:25 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'11" / 06'55" / 06'55" / 07'38" / 07'18" / 06'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

06'01"

937 / 937

2

06'59"

(12'38")

06'54" (+00'53")

1011 / 1949

3

06'58"

(19'36")

06'55" (+00'54")

1006 / 2955

4

07'37"

(27'13")

07'39" (+01'38")

993 / 3949

5

07'24"

(34'37")

07'21" (+01'20")

1006 / 4955

展開計圈分析

還是陰天沒下雨的空檔跑完了~😀😀

2月累積里程 : 201.79 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

Liang, 何春發和其他 47 人說推

·

觀看另 10 則留言

陳小毛早安運動快樂

2018-02-09 11:49 ·

1 個人推

吳俊彥慈寬晚安！沒下雨的空檔太好了，南部也開始要變天了

2018-02-11 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'55"	00:13'06"
3	06'55"	00:20'01"
4	07'38"	00:27'39"
5	07'18"	00:34'57"
6	06'58"	00:41'55"
6.3	04'59"	00:43'19"

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