Sean 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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5.6 km | 00:30:30 | 05:28/km

日期: 2014-01-11 06:40 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'04" / 05'23" / 05'38" / 05'30" / 05'37" / 05'44" /

練球前小熱身～～

1月累積里程 : 123.97 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 863.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

., ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'23"	00:10'27"
3	05'38"	00:16'05"
4	05'30"	00:21'35"
5	05'37"	00:27'12"
5.6	05'43"	00:30'30"

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