6.2 km | 00:44:02 | 07:06/km日期: 2018-02-07 05:30 - 平均心率: 28 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'38" / 07'13" / 07'18" / 07'27" / 06'49" / 06'14" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" (+01'26") | 1001 / 1001 | 171 / 76 |
2 | | 07'12" (+01'00") | 1007 / 2009 | 172 / 80 |
3 | | 07'11" (+00'59") | 1008 / 3017 | 171 / 80 |
4 | | 07'25" (+01'13") | 1007 / 4025 | 171 / 78 |
5 | | 06'45" (+00'33") | 1002 / 5027 | 173 / 85 |
6 | | 06'12" | 1004 / 6032 | 175 / 91 |
7 | | 07'17" (+01'05") | 187 / 6219 | 174 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 500.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'13" | 00:14'51" |
3 | 07'18" | 00:22'09" |
4 | 07'27" | 00:29'36" |
5 | 06'49" | 00:36'25" |
6 | 06'14" | 00:42'39" |
6.2 | 07'22" | 00:44'02" |