8.8 km | 01:03:33 | 07:15/km日期: 2018-02-07 14:24 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 凍 - 平均心率: 141 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'34" / 06'57" / 06'53" / 07'52" / 06'21" / 08'19" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+05'13") | 839 / 5839 |
| 7 | | 03'24" (+00'05") | 115 / 5955 |
| 8 | | 07'50" (+04'31") | 161 / 6117 |
| 9 | | 03'42" (+00'23") | 108 / 6225 |
| 10 | | 07'50" (+04'31") | 167 / 6393 |
| 11 | | 03'19" | 111 / 6504 |
| 12 | | 07'51" (+04'32") | 164 / 6669 |
| 13 | | 03'20" (+00'01") | 108 / 6777 |
| 14 | | 07'55" (+04'36") | 1000 / 7777 |
| 15 | | 10'04" (+06'45") | 974 / 8752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.96 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5（白） 累積 :
2108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'57" | 00:26'20" |
| 5 | 06'53" | 00:33'13" |
| 6 | 07'52" | 00:41'05" |
| 7 | 06'21" | 00:47'26" |
| 8 | 08'19" | 00:55'45" |
| 8.8 | 10'21" | 01:03'33" |
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