5.2 km | 00:33:19 | 06:24/km日期: 2018-02-06 16:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'34" / 06'41" / 06'04" / 06'32" / 05'32" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'55" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.47 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
442.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 06'41" | 00:14'15" |
3 | 06'04" | 00:20'19" |
4 | 06'32" | 00:26'51" |
5 | 05'32" | 00:32'23" |
5.2 | 05'05" | 00:33'25" |