林長億 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林長億台中
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12.1 km | 00:56:35 | 04:41/km

日期: 2014-01-11 06:40 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'37" / 04'23" / 04'37" / 04'40" / 04'29" / 04'24" / 04'22" / 04'29" / 16'57" /

1月累積里程 : 71.71 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

林長億, 國進(挖洞大隊) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'45"	00:10'25"
3	04'39"	00:15'04"
4	04'33"	00:19'37"
5	04'37"	00:24'14"
6	04'23"	00:28'37"
7	04'37"	00:33'14"
8	04'40"	00:37'54"
9	04'29"	00:42'23"
10	04'24"	00:46'47"
11	04'22"	00:51'09"
12	04'29"	00:55'38"
12.1	16'52"	00:56'35"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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