Pete Lee 2018/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pete Lee 台北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:36:20 | 04:33/km | 第1半馬

2018 嘉義ZEPRO RUN

官方成績
日期	2018-02-04
成績	01:36:20
總名次	52 / 1224
分組名次	11 / 284
平均速度	04:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'02")

00:23'02" (+00'03")

00:47'36" (+01'25")

10 km

(00:47'36")

00:24'34" (+01'35")

15 km

(01:10'35")

00:22'59"

00:46'11"

20 km

(01:33'47")

00:23'12" (+00'13")

Finish

(01:36:20)

日期: 2018-02-04 07:00 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

04'15"

992 / 992

2

04'39"

(08'53")

04'38" (+00'23")

1002 / 1995

3

04'35"

(13'28")

04'36" (+00'21")

995 / 2990

4

04'41"

(18'09")

04'38" (+00'23")

1010 / 4001

5

04'53"

(23'02")

04'53" (+00'38")

999 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 破百

賽後評分: 很棒的賽事，下次要再參加
給 5 星

2月累積里程 : 249.95 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'39"	00:08'57"
3	04'36"	00:13'33"
4	04'36"	00:18'09"
5	04'53"	00:23'02"
6	04'44"	00:27'46"
7	04'37"	00:32'23"
8	05'14"	00:37'37"
9	04'56"	00:42'33"
10	05'03"	00:47'36"
11	04'44"	00:52'20"
12	04'31"	00:56'51"
13	04'34"	01:01'25"
14	04'38"	01:06'03"
15	04'32"	01:10'35"
16	04'43"	01:15'18"
17	04'28"	01:19'46"
18	04'55"	01:24'41"
19	04'37"	01:29'18"
20	04'29"	01:33'47"
21	04'52"	01:38'39"
21.0	00'00"	01:38'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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