5.4 km | 00:25:27 | 04:42/km日期: 2018-01-23 07:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'29" / 04'40" / 04'37" / 04'28" / 04'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'03") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 04'40" | 00:06'09" |
| 3 | 04'37" | 00:10'46" |
| 4 | 04'28" | 00:15'14" |
| 5 | 04'34" | 00:19'48" |
| 5.4 | 05'30" | 00:22'06" |
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