Ho Wing Kin 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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12.9 km | 01:39:26 | 07:44/km

日期: 2018-01-31 17:58 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 07'21" / 07'56" / 06'42" / 07'16" / 07'30" / 07'59" / 08'33" / 08'29" / 08'33" / 06'07" / 07'27" / 07'37" / 09'16" /

1月累積里程 : 185.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'56"	00:15'17"
3	06'42"	00:21'59"
4	07'16"	00:29'15"
5	07'30"	00:36'45"
6	07'59"	00:44'44"
7	08'33"	00:53'17"
8	08'29"	01:01'46"
9	08'33"	01:10'19"
10	06'07"	01:16'26"
11	07'27"	01:23'53"
12	07'37"	01:31'30"
12.9	09'15"	01:39'26"

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