5.1 km | 00:27:35 | 05:22/km日期: 2018-01-30 21:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 05'30" / 05'27" / 05'10" / 05'24" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'30" | 00:10'21" |
| 3 | 05'27" | 00:15'48" |
| 4 | 05'10" | 00:20'58" |
| 5 | 05'24" | 00:26'22" |
| 5.1 | 04'27" | 00:26'58" |
留言 
