Lawrence Huang 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence Huang 台南
ID 76154

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13.1 km | 01:12:32 | 05:33/km

日期: 2014-01-09 17:29 - 地點: 大成國小 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 05'32" / 05'16" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'52" / 04'35" /

練跑ing

1月累積里程 : 114.01 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉建明, 盈和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'24"	00:10'32"
3	05'40"	00:16'12"
4	05'36"	00:21'48"
5	05'40"	00:27'28"
6	05'40"	00:33'08"
7	05'56"	00:39'04"
8	05'32"	00:44'36"
9	05'16"	00:49'52"
10	05'24"	00:55'16"
11	05'32"	01:00'48"
12	05'36"	01:06'24"
13	05'52"	01:12'16"
13.1	04'35"	01:12'32"

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